Go Back   VietSN - Vietnamese Social Network > Blogs
Register Blogs FAQ Social Groups Calendar Mark Forums Read

Old

Định nghĩa về tư duy suy luận

Posted 06-19-2011 at 07:30 by adams

Tư duy suy luận nghĩa là cách suy nghĩ đúng đắn trong việc theo đuổi với tri thức thích hợp và đáng tin cậy về thế giới. Miêu tả cách khác đó là lối suy nghĩ đầy kỹ năng, có trách nhiệm, có suy tư và hợp lư được tập trung vào việc quyết định xem nên tin tưởng hoặc thực hiện điều ǵ.



Người có tư duy suy luận có thể hỏi nhiều câu hỏi phù hợp, thu thập thông tin liên quan, qua phân loại một cách hiệu quả và sáng tạo những thông tin này, rồi từ đó suy luận có lô gich để đi đến những kết luận đáng tin cậy về thế giới mà trong đó giúp cho con người sống và làm việc được thành công.

Sự tư duy suy luận không thể xử lư thông tin đủ tốt để biết được phải dừng khi có đèn đỏ hay liệu bạn đă nhận được đúng số tiền thừa ở siêu thị hay không. Sự suy nghĩ ở mức độ thấp như vậy, cho dù có thể nó quan trọng hay hữu dụng đi chăng nữa th́ cũng chỉ phù hợp cho sự tồn tại cá nhân; Hầu hết mọi người đều nắm vững điều này.

Tư duy suy luận thực sự là lối suy nghĩ ở mức độ cao hơn, ví dụ như giúp người ta đánh giá một cách có trách nhiệm những ứng cử viên chính trị, hoàn thành tốt nghĩa vụ trong bồi thẩm đoàn xét xử vụ giết người, khảo sát nhu cầu của
...
adams's Avatar
R8 Vơ Lâm Chí Tôn
Views 2616 Comments 0 adams_is_offline
Old

Phong cách làm việc của người nhật

Posted 04-08-2011 at 18:01 by adams

1. Tôn trọng quyết định của nhóm

Nhật Bản là một xă hội luôn nhấn mạnh “Chúng tôi” thay v́ “Tôi”. Các quyết định quan trọng thường được thảo luận và chỉ khi có sự nhất trí th́ mới được đưa ra. Cũng v́ mọi kết quả đều là nỗ lực của cả tập thể nên sẽ không phù hợp khi bạn ngợi khen một cá nhân cụ thể.

Chúng ta học được ǵ từ đó? Người Nhật quan niệm thành công là nỗ lực của cả nhóm và không ai có thể tự thành công. Họ nhấn mạnh giá trị của việc mọi người làm việc cùng nhau. Họ ưu tiên một quy tŕnh thảo luận mang tính hợp tác mà đôi khi có thể chậm một chút, nhưng cuối cùng, vẫn đảm bảo được rằng tất cả mọi người đều có tiếng nói chung. Người Nhật hiểu rằng việc đảm bảo mọi phần thưởng được chia đều giữa các thành viên sẽ không làm nảy sinh sự ghen tị, so đo.




2. Học cách nói giảm nói tránh

Người Nhật luôn chủ động hạn chế những t́nh huống đối đầu. Họ không thích và không bao giờ nói “Không”. Mọi lời nói và phép tắc giao tiếp của họ được phối hợp nhằm tránh gây hiềm khích nơi người nghe.Thay v́ đi thẳng vào vấn đề, người Nhật thường gợi ư nhẹ nhàng, nói bóng gió. Đôi lúc, họ nói một cách rơ ràng hơn nhưng rất cẩn trọng để không làm người khác bị phật ư hay tức giận.

Chúng ta học được ǵ từ đó? Chúng ta học được
...
adams's Avatar
R8 Vơ Lâm Chí Tôn
Posted in Văn hoá
Views 885 Comments 0 adams_is_offline
Old

Ba câu chuyện cuộc đời - Steve Jobs

Posted 01-19-2011 at 01:59 by adams

Giữa tháng 6/2005, một bài phát biểu ở lễ trao bằng tốt nghiệp của trường Đại học danh tiếng Stanford (Mỹ) đă gây chấn động lớn ở các giảng đường Đại học và được đăng tải ở các báo giáo dục và kinh doanh trên thế giới, loan rộng trên internet. Chủ nhân bài phát biểu này là ông Steve Jobs, Giám đốc điều hành của tập đoàn máy tính Apple Computer và xưởng sản xuất phim hoạt h́nh Pixar Animation Studio.



Không hàm chứa những lời hô khẩu hiệu giáo điều, bài phát biểu của ông Jobs đơn giản là một chuỗi các tự truyện của một doanh nhân thành đạt đă trải qua một cuộc đời nhiều sóng gió và bất ngờ: bỏ học Đại học, mày ṃ lắp ráp máy tính, bị đuổi khỏi công ty do chính ḿnh sáng lập để rồi cuối cùng lại quay về thống trị…

Đặc biệt hơn cả, thay v́ chúc các tân cử nhân Stanford một sự nghiệp thành công, tương lai chói lọi như thường các đại biểu vẫn làm ở lễ tốt nghiệp, Jobs đă nói: “Hăy cứ đói khát và dại dột” (Stay hungry. Stay foolish”). Bởi v́ chỉ có mạo hiểm, mơ ước, và sống đúng với đam mê của ḿnh, mới có thể thật sự thành công và măn nguyện”.

Câu chuyện đầu tiên - “kết nối các sự kiện”

Tôi bỏ học ở trường Đại học Reed sau sáu tháng nhưng vẫn ở lại loanh quanh đến tận 18 tháng nữa mới thực sự ra đi. Tại sao tôi lại chọn bỏ học?

...
adams's Avatar
R8 Vơ Lâm Chí Tôn
Views 899 Comments 0 adams_is_offline
Old

Đèn chỉ thị laser ND3 và phụ kiện

Posted 01-10-2011 at 23:32 by adams
Updated 01-10-2011 at 23:42 by adams

Hăng laser LGA (Mỹ) vừa ra mắt ḍng sản phẩm đèn laser chỉ thị mục tiêu ND3, rất thích hợp cho các xạ thủ hoặc những thợ đi săn đêm.

Hăng nghiên cứu, chế tạo thiết bị Laser (LGA) của Mỹ có trụ sở tại Fort Lauderdale thuộc Florida hiện là một trong những nhà sản xuất thiết bị chiếu sáng bằng laser nổi tiếng.


Đèn Laser ND3 sử dụng ống (Collimator) chuẩn quang học được cấp bằng sáng chế, ống chuẩn này cho phép xạ thủ điều chỉnh chùm tia laser và tập trung cường độ ánh sáng cao vào chính mục tiêu. Góc quay ống chuẩn quang học của ND3 lên tới 180 độ.

Khi ngắm ND3 có chức năng chỉ thị bằng cách cung cấp ánh sáng laser màu xanh lá cây để làm rơ nét mục tiêu.

Với việc trang bị ND3 trên súng, xạ thủ có thể quan sát được mục tiêu rơ nét nhất trong phạm vi 228m. ND3 sử dụng ánh sáng laser màu xanh lá cây công suất cao do đó mục tiêu không có khả năng phát hiện ra xạ thủ.

ND3 được làm bằng nhôm chất lượng cao. Đường kính thân giữa của ND3 là 25.4 mm phù hợp gắn cho nhiều loại súng. Trọng lượng là 151gr bao gồm cả pin CR123A, loại pin giúp đèn hoạt động liên tục hơn 7 giờ. Ánh sáng laser có bước sóng 532 nm phù hợp cho mắt người.

Đèn Laser ND3 được trang bị 9 ống kính bên trong. Việc điều chỉnh ṿng quay của ống chuẩn quang học đến mức tối thiểu sẽ tạo ra một tia sáng laser màu xanh cực nhỏ có thể chiếu xa lên đến 4.8 km.

ND3 có thể
...
adams's Avatar
R8 Vơ Lâm Chí Tôn
Posted in DoD
Views 1032 Comments 0 adams_is_offline
Old

'Siêu' laptop của tương lai

Posted 01-06-2011 at 01:28 by adams

Máy tính xách tay trong những năm tới không c̣n giữ kiểu dáng gập với hai phần màn h́nh - bàn phím nhàm chán hiện nay.

Các mẫu thiết kế sản phẩm (concept) mang đến cho người tiêu dùng cái nh́n trước về những công nghệ c̣n chưa ra đời nhưng cũng khiến họ "bứt rứt" v́ không biết khi nào một thiết bị như thế mới được hiện thực hóa.



Asus Bookshelf PC được ghép lại và tách ra thành nhiều mảnh rời khác nhau,
hỗ trợ người dùng dễ dàng nâng cấp hoặc thay đổi các bộ phận.




Máy tính tương lai được thiết kế giống các vật dụng quen thuộc
với người châu Á trong tưởng tượng của John Leung (Trung Quốc).




Prime Gaming Laptop của Kyle Cherry giải quyết vấn đề kích cỡ màn h́nh laptop khi chơi game. Đây là máy tính 13 inch thông thường và được nâng lên thành 26 inch khi "mở cánh" sang hai bên.





Laptop bằng giấy giúp bảo vệ
...
adams's Avatar
R8 Vơ Lâm Chí Tôn
Posted in Computergeek
Views 897 Comments 0 adams_is_offline
Old

Top 15 mẫu thiết kế laptop 'khó cưỡng' trong tương lai

Posted 01-02-2011 at 09:35 by adams

Đă bao giờ bạn tự hỏi laptop sẽ có h́nh thù như thế nào trong 5 năm hay 10 năm tới chưa? Thông thường, quá tŕnh dự đoán xu hướng công nghệ trong tương lai không hề đơn giản chút nào. Tuy nhiên, với những mẫu thiết kế dưới đây, hy vọng độc giả sẽ có cái nh́n bao quát hơn.

D-roll


Dựa trên h́nh dáng ống đựng tranh của các họa sĩ, dạng laptop nắp gập thông thường được thay thế bằng dạng cuộn. Màn h́nh OLED mềm dẻo cùng bàn phím h́nh ṿng cung có khả năng cuộn gọn vào ống khi không sử dụng. Ngoài ra, dây đeo của sản phẩm này c̣n tích hợp sẵn một số cổng USB.

Dạng cuộn trên


Khá giống với D-roll, mẫu laptop này cũng có thể cuộn lại thành ống khi không sử dụng. Bên cạnh đó, bạn có thể trải thẳng laptop này thành một máy tính bảng khi cần thiết. Phần ống cuộn bao gồm nguồn, webcam, cổng USB, và một dây nối nguồn ngoài. Tóm gọn lại, mẫu thiết kế được thể hiện với màn h́nh OLED dẻo, bàn phím màn h́nh, kèm một bút stylus (để sử dụng trên dạng bảng).

Dạng máy chiếu


Hiện tại, các nhà nghiên cứu đang phát triển máy tính xách tay dưới
...
adams's Avatar
R8 Vơ Lâm Chí Tôn
Posted in Computergeek
Views 687 Comments 0 adams_is_offline
Old

15 mẫu điện thoại 'cây nhà lá vườn' quá xá độc!

Posted 01-02-2011 at 09:25 by adams

Chỉ mới cách đây 10 năm, thế giới c̣n nằm dưới sự ngự trị của Nokia 3310 với những chức năng cơ bản nhất như gọi thoại, nhắn tin và game gây “nghiện” nặng Snake. Tuy nhiên, kể từ khoảng thời gian đó, những tiến bộ công nghệ quan trọng đem đến một diện mạo hoàn toàn mới. Ngoài những tiện ích thông thường, người dùng mobile giờ đây c̣n mong muốn nhiều thứ hơn như khả năng đa kết nối với các phương tiện truyền thông, GPS, máy ảnh siêu chụp h́nh, vật liệu linh hoạt…



Xu hướng phát triển của di động sẽ c̣n thay đổi như thế nào trong khoảng thời gian 10 năm tới? Chắc chắn sẽ có thêm nhiều tính năng mới được tích hợp. Trong bài viết này chúng ta sẽ cùng điểm qua danh sách mẫu điện thoại được cho là “phù hợp” nhất với khoảng thời gian 1 thập niên tiếp theo.

Mẫu điện thoại gập linh động Kyocera’s EOS



Theo thiết kế, màn h́nh OLED rộng của máy có thể gập lại được để tiết kiệm không gian cũng như tạo cảm giác quen thuộc cho người dùng. Bàn phím nổi và khả năng tự sạc pin cũng được cho là ư tưởng
...
adams's Avatar
R8 Vơ Lâm Chí Tôn
Posted in KHCN
Views 1033 Comments 0 adams_is_offline
Old

Sài g̣n: Thành phố của các loại xe máy cổ

Posted 12-11-2010 at 16:15 by adams
Updated 04-08-2011 at 18:05 by adams

Có lẽ không có nơi nào lại tập trung nhiều ḍng xe máy cổ như Sài G̣n. Cũng không biết chính xác thú chơi xe cổ ở Việt Nam có từ bao giờ, ai là người khởi xướng? Nhưng người ta vẫn thường nhắc tới Sài G̣n như là “cái nôi” của các ḍng xe máy cổ được du nhập từ nước ngoài vào Việt Nam…

Cũng giống như mọi thú chơi tao nhă khác, thú chơi xe máy cổ cũng mang một nét đặc trưng và sở thích riêng, đậm dấu ấn từng cá nhân.

Các ḍng xe máy cổ được “tín đồ” chơi xe cổ dân Sài G̣n yêu thích nhất phải kể đến ḍng Scooter… đến những chú máy xách, Mobylette, Peugeot ... rồi dữ dằn hơn có BMW ... và dĩ nhiên không thể không nhắc tới ḍng T bone Honda!

Scooter vẫn điệu đà bóng bẩy

Ḍng Scooter có Vespa, Lambro được dân chơi Sài G̣n "ghiền" bởi từ lâu đây là phom xe có dáng điệu đà và cá tính vào hàng bậc nhất. Cái căn bản của ḍng Scooter chính là h́nh dáng chú ong bầu điệu đà dạo phố cùng ông chủ bóng mượt trong bộ cánh trông rất “romance” làm cho cánh phụ nữ phải lóa mắt của những thập niên trước. Và đến bây giờ nó vẫn là được giới sành chơi coi là... "trăm ngh́n lời nói không bằng làn khói síp rin".



Vespa cổ kiêu hănh lướt trên các đường phố Sài G̣n...


Sài G̣n hiện
...
adams's Avatar
R8 Vơ Lâm Chí Tôn
Posted in Văn hoá
Views 1131 Comments 0 adams_is_offline
Old

Sống trong lành

Posted 12-11-2010 at 00:41 by adams



Cuộc sống đang ô nhiễm trầm trọng hơn, so với những ǵ hiển lộ từ kẹt xe, ngập nước hoặc... Vedan!

Đèn đỏ, đèn xanh và... Google

Sẽ không c̣n lạ ǵ, với cư dân đô thị, là cảnh kẹt xe. Không chỉ Sài G̣n, Hà Nội, mà đến những nơi xưa nay khá yên b́nh như Đà Lạt, Nha Trang hay Đà Nẵng cũng kẹt xe. Và cứ ở đâu có kẹt, là đa số thành viên của đám đông bế tắc đó vội t́m ngay đường thoát. Đâm ngang, rẽ ngược, quặt vào hẻm, leo “con lươn”... đều đă trở nên quen mắt. Và nếu kẹt xe vào giờ cao điểm, không có bóng “áo vàng” thổi c̣i điều tiết, th́ cảnh tượng càng trở nên hỗn loạn.

Càng như thế, th́ vai tṛ của những anh cảnh sát giao thông càng quan trọng. Người ta chỉ sợ cái gậy của người mặc sắc phục, chứ không coi mấy trụ đèn xanh đỏ có “gờ ram” nào. Với đà tiến của văn minh, cái đèn đă mặc nhiên trở thành một biểu tượng hiển hiện cho luật pháp. Dẫu nó không biết thổi c̣i, không biết xé biên lai phạt, nhưng lại có sức mạnh buộc người ta tuân thủ. Khi cái đèn vẫn đứng đó, mà chỉ anh cảnh sát mới được coi là có “trọng lượng”, th́ văn minh trở nên mơ hồ. Và khi đèn xanh đèn đỏ không có tí sức mạnh biểu trưng cho pháp luật nào ở chính thủ đô ngàn năm văn vật, th́ văn minh trở nên một thứ “ví dụ”.

Đi ngoài đường chán, vào Google “search”, lại thấy
...
adams's Avatar
R8 Vơ Lâm Chí Tôn
Views 608 Comments 0 adams_is_offline
Old

Những ư tưởng táo bạo cho vũ khí tương lai

Posted 12-09-2010 at 01:55 by adams
Updated 12-11-2010 at 00:43 by adams

Một số loại vũ khí và hệ thống vũ khí đang có trong trang bị hoặc ở giai đoạn mẫu chế thử dường như sinh ra từ sự tưởng tượng phong phú của nhà văn giả tưởng.

Đạn điện tử



Ngay cả trong chiến tranh cũng có những t́nh huống mà người ta không muốn hoặc cần dùng sức mạnh sát thương đối với con người. Taser chính là giải pháp thay thế cho những viên đạn.

Thiết bị có tên XREP (eXtended Range Electronic Projectile), tạm dịch là đạn điện tử tăng tầm, là thiết bị kiểm soát điện tử độc lập, không dây bắn từ súng săn cỡ 12 (12 gauge) lên đạn kiểu giật.

Nó có thể làm tê liệt một người mà không gây đau ở cự ly đến 27m và có thể xuyên qua quần áo. Khi chạm tới mục tiêu, đạn XREP tự động gây ra tê liệt dây cơ thần kinh trong 20 giây, đủ lâu để một binh sĩ hay nhân viên công lực xác định người đó là bạn hay thù.

Robot chiến đấu



Trong cuộc sống thực tế, chúng ta ngày càng quen thuộc với cảnh các phương tiện robot tiếp cận một bọc t́nh nghi c̣n những nhân viên điều khiển th́ nấp sau vật cản cho an toàn.

Thế nhưng, robot c̣n có thể làm nhiệm vụ tấn công và thế chỗ cho những người lính trong những t́nh huống nguy hiểm. Đó
...
adams's Avatar
R8 Vơ Lâm Chí Tôn
Posted in DoD
Views 647 Comments 0 adams_is_offline
Old

Hồn cốt Việt trên tranh nhuộm Nhật Bản

Posted 12-08-2010 at 17:59 by adams

Triển lăm quy tụ trên 30 bức tranh khổ lớn, thể hiện phong cảnh, đời sống trên đất nước Việt Nam, được nữ họa sĩ thể hiện bằng kỹ thuật tranh nhuộm Katazome truyền thống của Nhật Bản.

Toba Mika tốt nghiệp cao học trường ĐH Mỹ thuật thành phố Kyoto, hiện là thành viên của Nippon Shin Kouge (Hội Mỹ thuật công nghệ mới Nhật bản) và là phó giáo sư trường Đại học Mỹ thuật Kyoto. Với chuyên môn chính là nghệ thuật nhuộm màu, nữ họa sĩ đặc biệt quan tâm đến “Katazome”- phương pháp nhuộm màu truyền thống Nhật bản và đă giành trọn tâm lực vào việc nghiên cứu và sáng tạo các tác phẩm “Katazome”.

Lần đầu tiên đến Việt Nam vào năm 1994, nữ họa sĩ Toba Mika đă dành những t́nh cảm sâu sắc cho đất nước và con người Việt Nam. T́nh cảm đó là động lực để cô sáng tác gần 100 bức tranh, phản ánh những chuyển đổi to lớn của Việt Nam trong quá tŕnh công nghiệp hóa - hiện đại hóa.

"Tôi đă có duyên với Việt Nam từ năm 1994 và trong suốt hơn 10 năm sau đó đă bị hấp dẫn bởi một Việt Nam thay da đổi thịt cùng sự phát triển kinh tế. Hàng năm tôi đều sang và đi thăm các vùng miền của Việt Nam. Khí thế và năng lượng có ở đất nước này như tiếp thêm sức sống cho tôi để từ đó các tác phẩm mới được sáng tác bằng kỹ thuật Katazome lần lượt ra đời", Toba Mika chia sẻ.

Một số bức tranh tiêu biểu của Toba Mika tại triển lăm, ghi nhận của Đất Việt.

...
adams's Avatar
R8 Vơ Lâm Chí Tôn
Posted in Văn hoá
Views 612 Comments 0 adams_is_offline
Old

Chiêm ngưỡng cỗ Ferrari 599 GTO độc nhất vô nhị

Posted 12-01-2010 at 04:18 by adams

Hăng siêu xe nước Ư Ferrari mới đây đă xuất xưởng chiếc 599 GTO màu đỏ sơn mờ độc nhất vô nhị đến tay một khách hàng Dubai.

Tuy kỹ thuật phức tạp và chi phí đắt hơn nhiều loại xe nước sơn bóng tiêu chuẩn, nhưng kiểu sơn mờ lại tôn được cá tính, sự độc đáo cho mẫu xe và thể hiện đẳng cấp của chủ xe. Chính v́ thế, kiểu sơn này đang ngày càng được ưa chuộng ở giới thượng lưu và hầu như chỉ hiện diện ở những cỗ xe sang giá trị.




Dẫu đă bắt gặp nhiều siêu xe nổi tiếng khoác “bộ cánh” sơn mờ tuyệt đẹp nhưng “anh chàng” 599 GTO sơn màu đỏ mờ của một đại gia Ả rập vẫn khiến không ít người ngẩn ngơ. Nước sơn đặc biệt đă đem đến vẻ mạnh mẽ đầy quyến rũ cho siêu xe Ư. Điều đáng nói, đây là chiếc 599 GTO đầu tiên và cũng là cuối cùng được sơn màu này.

599 GTO hiện là siêu xe “hot” nhất, nhanh nhất và mạnh nhất nhà Ferrari. Trang bị động cơ V12 6.0L công suất cực đại 661 mă lực, mô-men xoắn cực đại 620 Nm, mẫu xe có khả năng tăng tốc từ 0-100 km/h chỉ mất 3.35 giây và tốc độ tối đa 335 km/h. Mẫu xe chỉ “ra ḷ” đúng 599 chiếc và có giá bán khởi điểm $460,000 USD tại Mỹ.

Sức hút của siêu xe cự phách trên mạnh đến
...
adams's Avatar
R8 Vơ Lâm Chí Tôn
Posted in Autogeek
Views 615 Comments 0 adams_is_offline
Old

Học cách làm nhà mát như người Brazil

Posted 11-19-2010 at 17:51 by adams

Các Kiến trúc sư Brazil của Studio mk27 vừa hoàn thành một ngôi nhà sinh thái mang đặc trưng kiến trúc truyền thống của những ngôi nhà Brazil ở Salvador.



Dự án này có tên gọi Bahia House được thiết kế đặc biệt dành cho vùng có khí hậu nóng, sử dụng các kỹ thuật và vật liệu xây dựng truyền thống Brazil như đất sét cho mái nhà và gỗ cho trần nhà.




Cấu tạo mặt sàn và các vật liệu sử dụng rất gần với kiến trúc truyền thống Brazil.


Kiến trúc Brazil truyền thống



Các KTS đă vận dụng những kiến thức phổ thông có từ lâu đời được cải biến và kết hợp trong suốt lịch sử kiến trúc Brazil để thiết kế Bahia House.



Những người thợ xây nhà truyền thống Bahia từ lâu đă biết giữ
...
adams's Avatar
R8 Vơ Lâm Chí Tôn
Views 717 Comments 0 adams_is_offline
Old

Những lá thư từ thiên sứ

Posted 11-11-2010 at 15:00 by adams

Sau khi tốt nghiệp đại học, Anne vào làm kế toán tại một công ty dược phẩm khá nổi tiếng của thành phố. Như mọi nhân viên khác, cô làm việc rất chăm chỉ và nỗ lực nên luôn nhận được thiện cảm của đồng nghiệp và cấp trên.



Không lâu sau, t́nh yêu đẹp đến với Anne khi cô gặp và quen Jonh, một giáo viên mỹ thuật hơn cô 2 tuổi. T́nh cảm mà Jonh và cả mẹ anh dành cho Anne làm cô rất xúc động, v́ từ bé cô đă không c̣n bố mẹ nữa. T́nh yêu của họ đang ở độ chín và chuẩn bị đi đến kết hôn th́ mẹ Jonh ngă bệnh. Sau khi chẩn đoán bà mắc bệnh ung thư, cần điều trị tích cực trong 6 tháng liên tục với số tiền viện phí lên mức kỷ lục cũng là lúc Jonh kiệt sức. Anh không biết sẽ làm ǵ để kiếm được số tiền nhiều như vậy. Thấy hoàn cảnh đáng thương của người yêu, Anne hứa sẽ giúp Jonh có được món tiền đó.

Hai ngày sau, Anne đến đưa số tiền viện phí cho Jonh và nói: “Anh cầm đi, đây
...
adams's Avatar
R8 Vơ Lâm Chí Tôn
Views 554 Comments 0 adams_is_offline
Old

Sinh tố Kiwi mix giàu vitamin

Posted 11-07-2010 at 01:43 by adams
Updated 11-08-2010 at 23:39 by adams

Kiwi kết hợp với một số loại hoa quả khác sẽ cho bạn một ly sinh tố giàu vitamin.

1. Sinh tố kiwi chuối



Nguyên liệu
  • 3 quả kiwi gọt vỏ, cắt miếng
  • 2 quả chuối chín
  • 1 hộp sữa chua trắng
  • 3 th́a mật ong hoặc đường


Cách làm
  • Cho sữa chua, kiwi, chuối thái miếng và mật ong vào máy xay sinh tố. Đậy nắp và nhấn nút xay nhuyễn.
  • Rót ra ly uống liền, có thể thêm đá nếu muốn.

2. Sinh tố kiwi dâu tây


Nguyên liệu
  • 1 chén nhỏ dâu tây tươi
  • 1 cốc sữa đậu nành
  • 2 th́a mật ong
  • 3 quả kiwi


Cách làm
  • Kiwi gọt vỏ, thái miếng.
  • Cho kiwi, dâu tây, sữa đậu nành, mật ong vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn và rót ra ly dùng ngay.

3. Sinh tố kiwi nho


Nguyên liệu
  • 1 quả xoài chín
  • 1 quả kiwi
  • 1 chén nho xanh hoặc nho đỏ bóc vỏ, bỏ hạt
  • 3 th́a mật ong hoặc đường


Cách làm
...
adams's Avatar
R8 Vơ Lâm Chí Tôn
Views 872 Comments 0 adams_is_offline
Page 1 of 10 1 234567 Last »
SportKingdom News
Mobil2Buy News