Nhiều phụ nữ bị đau ngực trước, trong và sau khi kết thúc chu ḱ nguyệt san. Lư do là thời ḱ này, cơ thể giữ nước và thay đổi nội tiết tố, nó làm cho ngực bạn sưng lên. Thậm chí là rất nhạy cảm khi chạm vào cũng có cảm giác rất đau. Tuy nhiên, chị em cũng không cần quá lo lắng, bởi có nhiều cách để khắc phục vấn đề này. Điều quan trọng là chị em cần nắm được nguyên nhân cụ thể khiến ngực ḿnh bị đau.
Do các nội tiết tố Chị em cần hiểu các kích thích tố có thể ảnh hưởng thế nào đến cơ thể của bạn trong chu kỳ hàng tháng của bạn. Những thay đổi hormone có thể bạn giữ lại rất nhiều nước, gây ra chướng bụng. Những kích thích này góp phần làm cho chị em đau bụng kinh và đau lưng. Tuy nhiên, nó cũng có thể làm cho da trở nên nhạy cảm hơn, nhất là da ở vùng ngực.
Do căng thẳng Stress cũng có thể đóng góp vào nguyên nhân khiến bạn đau ngực trước, trong và sau ḱ kinh. Khi bạn bị căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần, cơ thể bạn sẽ giải phóng các hormone căng thẳng vào hệ thống chung. Những kích thích tố căng thẳng có thể gây ra bất cứ điều ǵ từ thèm ăn để thay đổi tâm trạng giữ nước và chuột rút, không ngoại trừ đau tức ngực.
Do thức ăn Trong ḱ kinh, những thay đổi nội tiết và mức độ căng thẳng cũng có thể gây ra cảm...