5 phút tạo kiểu tóc búi thật sang trọng và thanh lịch

Có nên uống viên nang đa vitamin để da hồng hào?

Làm sạch lỗ chân lông tại nhà bằng dầu cây trà

Làm son dưỡng môi hồng mềm mại đón Valentine nào!

Trị mụn đầu đen trên cánh mũi cực hiệu nghiệm

Khi sử dụng thường xuyên những thực phẩm này, thời gian sẽ không dễ lấy đi tuổi trẻ của bạn.


Rau cải the (dùng để chế biến mù tạt)

Rau cải the được các nhà dinh dưỡng học gọi là “đại vương của rau”, trong loại rau này hàm chứa phong phú chất carotein chống ung thư, được mệnh danh là loại rau trường thọ cho người hiện đại chữa trị, dưỡng sinh và chống lão hóa.

Quả óc chó

Quả óc chó giàu acid oleic, đặc biệt quan trọng đối với tế bào trong cơ thể để sinh trưởng và tái tạo làm mới. Nhân quả óc chó cũng hàm chứa phong phú vitamin B, carotein và các nguyên tố vi lượng khác như mangan, kẽm, molip đen vv, có thể bảo vệ cho mắt và làm chậm tốc độ lão hóa trong cơ thể.

Tỏi

Các nhà khoa học cho rằng, nguyên nhân của ung thư đường tiêu hóa, ung thư tuyến sữa, ung thư buồng trứng... đều có liên quan đến việc thiếu nguyên tố Se trong cơ thể. Tuy nhiên, trong tỏi lại hàm chứa phong phú Se có thể đẩy nhanh các chất ô xy hóa trong cơ thể phân giải, giảm bớt nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho khối u ác tính, từ đó khống chế tế bào ung thư, chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư.


Dương Hằng
Theo sohu

Cơ chế gây mục trứng cá ở làn da châu Á và châu Âu có khác nhau? Điều trị mụn lúc nào hiệu quả?[/i] Và duy trì làn da sáng mịn sau điều trị như thế nào?[/i]... TS Henry Pawin, chuyên gia da liễu tại Singapore sẽ giải đáp những thắc mắc này:

Mụn trứng cá ảnh hưởng đến người châu Á và người da trắng theo cùng một cách?

Cơ chế mụn trứng cá của người châu Á và châu Âu là giống nhau. Tuy nhiên, nguy cơ để lại sẹo, đặc biệt là tăng sắc tố ở làn da châu Á cao hơn đáng kể vì loại da này sản xuất nhiều melanin hơn so với các loại da trắng. Yếu tố di truyền chính là lý giải vì sao người châu Á dễ bị tăng sắc tố di truyền và nó cũng là lý do tại sao người châu Á dễ bị các nốt đen và tăng sắc tố do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Do các nguy cơ sắc tố, người châu Á cần phải điều trị để ngăn ngừa sẹo và sự gia tăng sắc tố. Tuy nhiên, do việc điều trị thường rất tốn kém và không bao giờ đạt hiệu quả 100% nên tốt nhất nên điều trị mụn trứng cá ngay từ đầu.

Ngoài ra, làn da châu Á cũng nhạy cảm hơn so với làn da trắng. Nhiều phương pháp điều trị mụn trứng cá có thể làm tổn thương da nên việc lựa chọn phương pháp hiệu quả nhưng dịu nhẹ với làn da rất quan trọng.


Tại sao điều quan trọng là phải điều trị mụn sớm?

Mấu chốt của vấn đề...

Tóc nhờn là nỗi ám ảnh và vì nó đôi khi phụ nữ mất hết cả hứng thú mặc đẹp cũng như trang điểm cầu kỳ. Tóc nhờn là do cơ địa nên không thể chữa dứt điểm, chúng ta chỉ có thể kiểm soát để hạn chế độ dầu của tóc.

Chế độ ăn

Cần phải loại khỏi thực đơn những món có nhiều mỡ động vật như thịt ba chỉ, thịt chân giò heo, thịt bò gầu. Ngoài ra các thức ăn khoái khẩu như sôcôla, bánh mỳ trắng, khoai tây, đường cũng là thủ phạm kích hoạt tuyến bã nhờn chân tóc.

Nên tăng khẩu phần đậu hạt như đậu đen, đậu xanh, đậu trắng, cá, thịt nạc, rau tươi vào khẩu phần ăn hàng ngày. Vào ngày oi bức việc uống bổ sung vitamin B và C, B-complex, sắt cũng giúp làm sạch tóc.

Làm sạch tóc

Đây là khâu quyết định để kiểm soát tóc nhờn.

Có một nguyên tắc mà người tóc dầu hầu như không bao giờ tuân thủ được là “cách 3 ngày gội đầu 1 lần”. Đa số không chịu nổi mái tóc ẩm xô lệch đến ngày thứ hai.

Việc gội đầu liên tục không hề làm giảm độ tiết nhờn mà trái lại kích thích thêm. Hóa chất từ dầu gội (trị dầu) làm chân tóc và da đầu...

Một mái tóc khô, gãy và chẻ ngọn có thể là do sự thay đổi hoạt động của tuyến bã nhờn nhưng cũng có thể do thiếu sự chăm sóc hay một vài thói quen xấu gây nên. Dưới đây là lời khuyên giúp bạn tìm lại vẻ mượt mà cho mái tóc.

Đặc điểm của mái tóc khô

Tuyến bã nhờ dưới chân tóc thông thường có vai trò duy trì độ ẩm cho da đầu. Tuy nhiên, đối với những người tóc khô, tuyến này ít hoặc không hoạt động làm cho tóc trở nên khô hơn, dễ hư tổn và chẻ ngọn.

Tóc khô thường thiếu độ bóng, xơ và dễ rối.

Nguyên nhân làm tóc khô

Tóc khô có thể do chịu những tác động từ môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, gió, nước biển, môi trường khói bụi, nước bể bơi…

Ngoài ra, một số thói quen chăm sóc tóc không đúng cũng làm cho tóc khô và gãy như buộc tóc quá chặt, gội đầu nhiều lần, sử dụng máy sấy tóc quá nóng, các sản phẩm chăm sóc tóc không thích hợp, nhuộm tóc nhiều lần gần nhau hoặc uốn, duỗi tóc thường xuyên…

Phục hồi tóc khô


Tóc khô thường dễ gãy, rụng và chẻ ngọn. Điều quan trọng nhất là bạn nên lựa chọn những loại dầu gội đầu dịu nhẹ có chứa chất dưỡng ẩm và giúp nuôi dưỡng tóc. Có một số loại...

Gội đầu hay massage da đầu với tinh dầu oải hương, bạc hà, trà xanh... pha loãng vừa làm sạch da mà còn kích thích tóc mọc ra bóng khoẻ hơn.

1. Tinh dầu trà xanh


Tinh chất trà xanh giúp có tác dụng giữ ẩm, ngăn ngừa sự xuất hiện của gàu và cải thiện tình trạng tóc rụng. Bên cạnh đó, nó còn giúp kiểm soát dầu cho da đầu để tóc không bị bết, dính.

2. Tinh dầu bạc hà


Tinh dầu bạc hà đánh thức các mạch máu trên da đầu, do đó làm tăng tốc độ tăng trưởng của tóc. Về mùa đông, có thể bạn sẽ ngại sử dụng loại dầu này để dưỡng tóc vì nó khiến bạn thấy lạnh hơn. Nhưng bạn có thể pha loãng nó với nước ấm để gội đầu hoặc massage sẽ đem lại hiệu quả tốt cho tóc. Hương bạc hà cũng có tác dụng thư giãn cơ thể sau một ngày làm việc mệt mỏi.

3. Tinh dầu cây hương thảo

Từ nhiều thế kỷ nay, người ta sử dụng tinh dầu cây hương thảo để giữ cho tóc luôn bóng đẹp. Đồng thời, nó cũng có tác dụng làm cho tóc mọc dày hơn, ngăn ngừa chứng bạc tóc sớm.

4. Tinh dầu hoa oải hương


Mùi hương thơm dịu từ tinh dầu lavender (hoa...

Trong những ngày cuối năm bận rộn, bạn có thể áp dụng những cách sau để chăm sóc và "bảo dưỡng" làn da và nhan sắc của mình nhé.

1. Không rửa mặt bằng nước nóng

Mặc dù mùa đông chị em thường không thích sử dụng nước ấm hay nước lạnh để rửa mặt. Nhưng bạn tuyệt đối không nên rửa mặt bằng nước nóng nhé. Nước nóng sẽ đào thải các loại dầu tự nhiên để duy trì độ ẩm cho làn da một cách nhanh chóng và làm cho da nhanh bị khô hơn.


Thay vào đó, chị em chỉ nên rửa mặt với nước ấm và rửa lại bằng nước lạnh để làn da thêm se khít. Ngoài ra, chỉ nên rửa mặt không nhiều hơn 2 lần một ngày.

2. Chú ý tẩy tế bào da chết

Đây là một trong những cách đơn giản nhất để cho làn da bạn sáng hơn, đặc biệt cần thiết cho chị em có làn da khô. Chị em nên tẩy tế bào chết cho làn da 1 tuần/ lần nhé. Tuyệt đối không được quá lạm dụng tẩy tế bào chết cho da với tần suất quá nhiều lần/ tuần vì chúng sẽ khiến da bạn khô hơn, nhiều mụn hơn...


Ngoài ra, bạn nên tránh chà da quá mạnh bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh vì có thể gây nên tình trạng mao mạch da bị phá vỡ. Bạn chỉ nên chà nhẹ nhàng làn da bằng...

Kể cả ở những vùng da khó nhất chị ấy cũng có bí quyết giúp chúng mình đó!

Rất nhiều teen tuy có làn da cũng khá trắng trẻo, mịn màng nhưng lại luôn phải “lăn tăn” vì những vùng da “không được như ý”. Cùng xem chị Ngọc Trinh sẽ cứu nguy cho teen như thế nào nhá!


Đầu tiên là vùng da dưới cánh tay

Theo Trinh thấy thì mọi người thường gặp phải vấn đề với vùng da này thì phải. Thật sự là rất hiếm người có được vùng da dưới cánh tay trắng mịn để mặc những trang phục sát nách mà không chút lo ngại gì. Đặc biệt, đối với những teen nào có thói quen dùng nhíp để xử lí vi ô lông thì kiểu gì lỗ chân lông cũng bị to và nách trở nên bị thâm hơn. Thế nên, việc đầu tiên các bạn cần nhớ đó là hạn chế dùng nhíp để nhổ. Nếu như vi ô lông phát triển quá mức, các bạn nên tìm gặp chuyên gia để có thể biết được cách tẩy lông phù hợp cho mình nhá! Như vậy là bạn đã có thể giảm được đến 70% nỗi lo vùng da dưới cánh tay “không ưng ý” rồi đó!


Bên cạnh đó, teen đừng quên tẩy da chết thường xuyên cho vùng da dưới cánh tay này, Trinh thấy nó có tác dụng khá tốt đấy! Cách làm thì cũng không có gì là quá khó đâu. Chỉ cần dùng một...

- Không chỉ có những loại kem dưỡng ẩm đắt tiền mới có thể mang đến cho bạn một làn da tươi tắn, mịn mướt trong mùa đông. Đôi khi các nguyên liệu từ tự nhiên còn làm được điều đó một cách an toàn và hiệu quả hơn nhiều.

Hãy cùng Xinh Xinh khám phá danh sách những nguyên liệu tự nhiên rất tốt để dưỡng ẩm trong mùa đông nhé:

1. Lô hội (Nha đam)


Lô hội sở hữu rất nhiều thành phần dưỡng ẩm tự nhiên, nuôi dưỡng làn da một cách tuyệt vời, chống viêm và bổ sung nước, thúc đẩy làn da trẻ hóa, khỏe mạnh. Cách sử dụng rất đơn giản, bạn có thể mua các nhánh lô hội bán sẵn tại siêu thị, rửa sạch, tước vỏ và dùng để đắp mặt hoặc ép nước uống đều rất tốt cho da.

2. Dầu olive


Dầu olive chứa trong nó cực kỳ nhiều vitamin A, E là chất chống oxy hóa dồi dào, thúc đẩy tế bào sản sinh, bảo vệ da khỏi tia cực tím từ ánh mặt trời, cung cấp độ ẩm cho làn da của bạn. Do vậy, dầu olive được sử dụng rất nhiều trong các loại mặt nạ thiên nhiên, sữa tắm... để làm da bạn mịn màng hơn.

3. Dầu jojoba


Jojoba không còn là một cái tên xa lạ với các chị em ham mê làm đẹp. Dầu Jojoba lưu trên da khá...

Một vài sự thật đáng lưu tâm sau đây chắc hẳn những chủ tiệm làm móng chẳng hề muốn những khách hàng như bạn biết được.

Cho dù bạn muốn trang trí cho bộ móng của mình thêm sống động với những hình vẽ nghệ thuật ấn tượng, hay đơn giản chỉ là muốn chăm sóc chúng, bạn hãy hết sức cẩn thận khi tìm đến những salon làm móng.

Tại những salon này, bạn rất có thể gặp nguy cơ sức khỏe từ những dụng cụ sửa móng được sử dụng

Bạn rất có thể mắc các bệnh lây nhiễm

Một tiệm làm móng được nhiều người biết đến với tiêu chuẩn tuyệt đối về vệ sinh cũng chưa thể đảm bảo bạn sẽ không mắc các bệnh lây nhiễm. Khả năng mắc các bênh lây nhiễm luôn rất cao: có thể là virút, vi khuẩn, hay nấm. Do các tiệm làm móng không tuân theo các biện pháp khử trùng dụng cụ, khách hàng thường bị mắc bệnh nấm da.

Bạn có thể ngạc nhiên về điều này, nhưng hầu hết những hiệu làm móng không hề lau rửa các dụng cụ làm móng một cách thường xuyên. Họ cũng không sử dụng các chất khử trùng để loại bỏ các vi khuẩn bám trên dụng cụ.

Tiệm làm móng chẳng từ chối bất kì khách hàng nào

Hầu hết các tiệm làm móng thậm chí phục vụ cả những khách hàng mang bệnh và cụ thể là bệnh nhiễm trùng móng. Những bệnh này có thể lây truyền từ khách hàng này sang khách hàng khác. Và dĩ nhiên, các tiệm làm móng chẳng hề chú ý đến những hậu quả nguy hại có thể xảy đến với khách hàng.

...

Làn da trắng mềm mại … là điểm nổi bật của phụ nữ Nhật. Vậy điều gì đã giúp họ có được “ưu thế” ấy?

Đó một phần là do họ có phương pháp làm đẹp truyền thống vừa tiết kiệm lại an toàn cho sức khỏe và đạt hiệu quả thẩm mỹ cao. Chúng ta cùng tham khảo phương pháp làm đẹp của họ nhé:

1. Rửa mặt bằng rượu gạo Nhật

Cách làm: Sau khi tẩy trang hoặc vừa ngủ dậy, rửa mặt thật sạch bằng nước lọc, sau đó cho lượng nhỏ rượu gạo hòa tan vào nước ấm, dùng hỗn hợp ấy để rửa mặt, kết hợp với mát-xa mặt nhẹ nhàng.

Tác dụng: Phương pháp này giúp đẩy nhanh tuần hoàn máu, ngăn ngừa sự lão hóa da, đồng thời những phân tử rượu sẽ “thâm nhập” vào tận những lỗ chân lông trên da, thanh lọc bụi bẩn, giữ cho da luôn sáng mịn.

2. Rửa mặt bằng muối ăn

Tuy phương pháp này không mới nhưng cách pha chế hỗn hợp nước rửa mặt của họ đáng để chúng ta lưu tâm.


Cách làm: Không bỏ muối vào nước lạnh để rửa mặt mà là cho một lượng muối ăn nhỏ vào lòng bàn tay, sau đó đổ thêm chút nước ấm để muối tan ra, rồi thoa đều lên mặt và vùng cổ theo hình tròn.

Tác dụng: Muối có tác dụng diệt khuẩn và khử trùng cao, do đó nó sẽ “bài trừ” những chất bụi bẩn, chất nhờn còn bám lại trên lỗ chân lông, khiến làn da trở nên thông thoáng, săn chắc.

3....

Mùa đông, thời tiết lạnh, hanh khô khiến da của bạn trở nên khô ráp, da tay, da chân, cơ thể, khuôn mặt và bờ môi đều mất nước, khô, thậm chí nứt nẻ.Để giữ được làn da đẹp mịn màng đón mừng năm mới, Tapchilamdep.com xin giới thiệu tới bạn đọc một số cách giúp bạn cải thiện làn da của mình mà không quá tốn kém tiền bạc lẫn thời gian.


Thứ nhất

Vệ sinh thân thể hay rửa mặt, bạn nên dùng nước ấm 38 - 40 độ, không nên dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh vì chúng sẽ làm da bạn khô ráp. Bạn cần tránh tắm hơi nước hay tắm khô ở nhiệt độ cao vì đây là kẻ thù số 1, biến làn da của bạn khô và lão hóa sớm.


Thứ hai

Dùng kem dưỡng ẩm, dưỡng thể. Sau khi tắm hoặc rửa sạch tay, bạn nên bôi cho da một lớp kem dưỡng để chúng trở nên thật mềm mại, bạn nên sử dụng loại kem có chứa Hypoallergenic tự nhiên. Trên thị trường có rất nhiều loại kem giúp giữ ẩm da và bổ sung vitamin A, C, D, E. Hãy chọn cho mình loại kem phù hợp.


Thứ ba

Dùng kem dưỡng môi vì môi rất dễ bị nứt nẻ khi trời...

Làn da khô ráp làm cho phái đẹp cảm thấy khó chịu và phiền muộn, đặc biệt là những người thường xuyên làm việc trong văn phòng có máy điều hòa vì nó càng làm da trở nên khô ráp hơn.

Làn da khô ráp làm cho phái đẹp cảm thấy khó chịu và phiền muộn, đặc biệt là những người thường xuyên làm việc trong văn phòng có máy điều hòa vì nó càng làm da họ trở nên khô ráp hơn. Hôm nay, cho phép tôi giới thiệu tới các bạn một số kỹ năng chăm sóc da đơn giản, thực hiện theo các phương pháp này chắc chắn bạn sẽ có một làn da mềm mại và láng mịn.

Thứ nhất:


Vào mùa lạnh, da mặt bạn sẽ càng khô và ráp? Đừng lo, đầu tiên, tôi khuyên bạn nên sử dụng khăn ấm để rửa mặt, vì nó có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu. Nhưng hãy cẩn thận, không được nhúng khăn vào nước quá nóng để sửa mặt vì nó có thể là nguyên nhân làm da khô hơn. Sau khi rửa mặt sạch sẽ, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với type da của bạn để giữ ẩm. Tôi cũng khuyên bạn nên massage da bằng tay vì như vậy sẽ làm da khỏe mạnh và hồng hào hơn.

Thứ hai

Đối với chị em thường xuyên làm việc trong văn phòng có máy điều hòa, bạn sẽ thấy da họ rất khô. Vì vậy, điều đầu tiên chúng ta nên làm là bổ...

Làn da có thể có nguy cơ bị lão hóa bất cứ lúc nào nếu không được chăm sóc hợp lý. Nếp nhăn có thể hình thành do tuổi tác, do da bị khô hay cơ thể thiếu chất. Đừng để nếp nhăn hình thành sớm, bạn hãy ngăn chặn chúng khi có thể nhé!Ở một số người, đặc biệt, những người tiếp xúc nhiều với ánh nắng và da không được bảo vệ, làn da có thể bắt đầu lão hóa ngay từ năm 20 tuổi trở đi, nhưng những dấu hiệu này chưa bộc lộ rõ rệt và thường khó nhận biết.

Hầu hết phụ nữ ở lứa tuổi 30 đều bắt đầu cảm thấy xuất hiện nếp nhăn do suy giảm collagen và elastin. Hơn nữa, quá trình phục hồi làn da diễn ra rất chậm, dẫn đến hiện tượng da xỉn màu hay không đều màu. Với phụ nữ 30 tuổi cần phải bổ sung thành phần giúp sản sinh collagen và elastin hằng ngày như peptides và retinols. Bên cạnh đó, nên thường xuyên tẩy tế bào chết nhẹ nhàng hoặc đắp mặt nạ tự nhiên tại nhà. Hãy thử áp dụng những phương pháp chăm sóc da dưới đây, tuổi xuân sẽ được "níu lại" đấy.

1. Chế độ ăn uống


Chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò hết sức quan trọng đối với sức khỏe và sắc đẹp. Chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, ít đạm, ít béo để tận dụng các vitamin tuyệt vời...

Chẳng cần phải cần tới quá nhiều tiền bạc hay thời gian, chị em vẫn sẽ là những phụ nữ cực kỳ xinh đẹp nếu như bản thân bạn luôn ý thức thể hiện bản thân ở mọi nơi mọi lúc.

Sau khi có em bé, vì quá bận rộn chăm sóc con nhỏ lại bận bịu với công việc cơ quan nên hầu hết các chị em phụ nữ thường lãng quên việc giữ và duy trì phong cách cho bản thân.


Sau khi có em bé, vì quá bận rộn chăm sóc con nhỏ lại bận bịu với công việc cơ quan nên hầu hết các chị em phụ nữ thường lãng quên việc giữ và duy trì phong cách cho bản thân.

Tuy nhiên, những điều này lại ảnh hưởng rất lớn đến ngoại hình của chị em đấy. Vì thế, ngay cả khi bạn tưởng như không có thời gian để làm đẹp thì vẫn nên thu xếp dành một chút ít thời gian trong ngày để chăm sóc bản thân mình nhé. Chúng sẽ giúp bạn năng động, mới mẻ và lôi cuốn và quyến rũ hơn rất nhiều.

Chẳng cần tới quá nhiều tiền bạc hay thời gian, chị em vẫn...