Ḅ xào tỏi tây - nhanh mà ngon
Posted 01-04-2012 at 15:26 by jojolotus
Tags cooking
Vào tiết trời lạnh giá của những ngày cuối năm, c̣n ǵ hơn một đĩa thịt ḅ xào tỏi tây thơm lừng ấm áp ăn cùng cơm nóng phải không bạn?
Nguyên liệu:
200 gr thịt ḅ mềm
2 cây tỏi tây (miền Nam gọi là boa-rô)
Tỏi
Nước mắm, bột ngọt, đường.
Bước 1: Thịt ḅ lựa loại thật mềm. Cắt thịt mỏng theo thớ ngang, bản vừa bằng 2 ngón tay. Ḿnh thường cất thịt vào tủ đông lạnh cho thịt hơi cứng lại th́ cắt mỏng sẽ dễ hơn. Ướp thịt với chút nước mắm ngon, bột ngọt, dầu ăn.
Bước 2: Tỏi tây rửa sạch, cắt khúc 5cm, dọc để riêng, chẻ đôi, lá cắt ngắn. Tỏi bằm nhuyễn.
Bước 3: Làm nóng chảo với nhiều dầu ăn, cho thịt ḅ vào chao qua dầu thật nhanh rồi vớt ra, ép hết dầu.
Bước 4: Tiếp tục làm nóng dầu trong chảo, phi tỏi cho thơm.

Xào sơ dọc tỏi tây.
Cho thịt ḅ vào đảo nhanh, nêm gia vị vừa ăn.
Cuối cùng mới cho lá tỏi tây vào, đảo sơ rồi tắt bếp; lấy ra đĩa dùng nóng với cơm.
Cây tỏi tây c̣n được mọi người biết tới như một vị thuốc hay do chứa nhiều vitamin C, E, tăng sức đề kháng. Vào tiết trời lạnh giá của những ngày cuối năm, c̣n ǵ hơn một đĩa thịt ḅ xào tỏi tây thơm lừng ấm áp ăn cùng cơm nóng phải không bạn?
Theo MaskOnline
Nguyên liệu:
200 gr thịt ḅ mềm
2 cây tỏi tây (miền Nam gọi là boa-rô)
Tỏi
Nước mắm, bột ngọt, đường.
Bước 1: Thịt ḅ lựa loại thật mềm. Cắt thịt mỏng theo thớ ngang, bản vừa bằng 2 ngón tay. Ḿnh thường cất thịt vào tủ đông lạnh cho thịt hơi cứng lại th́ cắt mỏng sẽ dễ hơn. Ướp thịt với chút nước mắm ngon, bột ngọt, dầu ăn.
Bước 2: Tỏi tây rửa sạch, cắt khúc 5cm, dọc để riêng, chẻ đôi, lá cắt ngắn. Tỏi bằm nhuyễn.
Bước 3: Làm nóng chảo với nhiều dầu ăn, cho thịt ḅ vào chao qua dầu thật nhanh rồi vớt ra, ép hết dầu.
Bước 4: Tiếp tục làm nóng dầu trong chảo, phi tỏi cho thơm.
Xào sơ dọc tỏi tây.
Cho thịt ḅ vào đảo nhanh, nêm gia vị vừa ăn.
Cuối cùng mới cho lá tỏi tây vào, đảo sơ rồi tắt bếp; lấy ra đĩa dùng nóng với cơm.
Cây tỏi tây c̣n được mọi người biết tới như một vị thuốc hay do chứa nhiều vitamin C, E, tăng sức đề kháng. Vào tiết trời lạnh giá của những ngày cuối năm, c̣n ǵ hơn một đĩa thịt ḅ xào tỏi tây thơm lừng ấm áp ăn cùng cơm nóng phải không bạn?
Theo MaskOnline
Total Comments 0





