Go Back   VietSN - Vietnamese Social Network > Blogs > jojolotus
Register Blogs FAQ Social Groups Calendar Mark Forums Read

Rate this Entry

Ḅ xào tỏi tây - nhanh mà ngon

Posted 01-04-2012 at 15:26 by jojolotus
Tags cooking

Vào tiết trời lạnh giá của những ngày cuối năm, c̣n ǵ hơn một đĩa thịt ḅ xào tỏi tây thơm lừng ấm áp ăn cùng cơm nóng phải không bạn?




Nguyên liệu:

200 gr thịt ḅ mềm

2 cây tỏi tây (miền Nam gọi là boa-rô)

Tỏi

Nước mắm, bột ngọt, đường.


Bước 1: Thịt ḅ lựa loại thật mềm. Cắt thịt mỏng theo thớ ngang, bản vừa bằng 2 ngón tay. Ḿnh thường cất thịt vào tủ đông lạnh cho thịt hơi cứng lại th́ cắt mỏng sẽ dễ hơn. Ướp thịt với chút nước mắm ngon, bột ngọt, dầu ăn.


Bước 2: Tỏi tây rửa sạch, cắt khúc 5cm, dọc để riêng, chẻ đôi, lá cắt ngắn. Tỏi bằm nhuyễn.


Bước 3: Làm nóng chảo với nhiều dầu ăn, cho thịt ḅ vào chao qua dầu thật nhanh rồi vớt ra, ép hết dầu.


Bước 4: Tiếp tục làm nóng dầu trong chảo, phi tỏi cho thơm.



Xào sơ dọc tỏi tây.


Cho thịt ḅ vào đảo nhanh, nêm gia vị vừa ăn.


Cuối cùng mới cho lá tỏi tây vào, đảo sơ rồi tắt bếp; lấy ra đĩa dùng nóng với cơm.

Cây tỏi tây c̣n được mọi người biết tới như một vị thuốc hay do chứa nhiều vitamin C, E, tăng sức đề kháng. Vào tiết trời lạnh giá của những ngày cuối năm, c̣n ǵ hơn một đĩa thịt ḅ xào tỏi tây thơm lừng ấm áp ăn cùng cơm nóng phải không bạn?



Chúc các bạn ngon miệng nhé!


Theo MaskOnline
Posted in Cooking
Views 301 Comments 0 Email Blog Entry
Total Comments 0

Comments

 
SportKingdom News
Mobil2Buy News